Четыре питьевых геля Aloe Vera ESSENS: состав и выбор
Алоэ и пищеварение, витамин C и иммунитет, ягоды и растительные экстракты: разбираем четыре состава ESSENS.
Питьевые гели Aloe Vera ESSENS выбирают прежде всего ради алоэ. Витамин C, виноград, яблоко с асаи и цветки липы дополняют общую основу каждый по-своему. Разберёмся, какие свойства есть у этих компонентов и на что ориентироваться при покупке.
Алоэ вера: почему его выбирают для пищеварения
Гель получают из сочной внутренней мякоти листа. В ней есть полисахариды, в том числе ацеманнан: они удерживают воду и придают мякоти вязкую структуру. Учёные изучают их взаимодействие со слизистыми и влияние на воспалительные процессы. Интерес к алоэ при желудочном дискомфорте связан именно с этими свойствами.
Есть и исследования с участием людей. В небольшом испытании с 79 участниками сироп алоэ в течение четырёх недель снижал частоту изжоги, отрыжки и других симптомов рефлюкса. Это предварительные данные о конкретном составе, а не испытание гелей ESSENS. Тем не менее они объясняют, почему питьевое алоэ рассматривают как возможную поддержку пищеварения.
При выборе полезно разделять две задачи: получить основу с алоэ или дополнительно включить в рацион определённый витамин, фруктовый либо растительный компонент.
С витамином C: поддержка иммунной системы
Витамин C участвует в работе иммунных клеток, антиоксидантной защите и образовании коллагена, необходимого коже, сосудам и соединительной ткани. Он также улучшает усвоение железа из растительной пищи. Этот гель стоит рассмотреть, когда нужен дополнительный источник витамина C, например если овощей и фруктов в рационе стало мало.
Во время болезни и восстановления важно обеспечивать организм необходимыми питательными веществами. Витамин C может быть частью такой поддержки при недостаточном поступлении с пищей. Порцию выбирают с учётом других витаминных добавок.
Этот вариант выраженно кислый. При язве желудка и обострении воспалительных заболеваний ЖКТ не стоит самостоятельно пробовать его ради алоэ: кислый продукт может вызвать раздражение и усилить дискомфорт. Сначала согласуйте выбор с врачом.
Виноградный: приятный способ включить алоэ в рацион
Сладкий виноградный вкус удобен для первого знакомства с питьевым алоэ. В формуле есть фруктоза и концентрат виноградного сока. Это не просто другое название на флаконе: меняются состав и пищевая ценность, а отдельно добавленный витамин C в перечне ингредиентов не указан.
Такой гель подойдёт тем, кто выбирает прежде всего алоэ для дополнения рациона и предпочитает приятный фруктовый вкус. Его проще включить в привычный режим, если кислая версия не нравится. При подсчёте углеводов учитывайте фруктозу и размер порции.
Яблоко + асаи: алоэ и ягодные полифенолы
В этой рецептуре 92% геля алоэ, 4% яблочного концентрата и 3% экстракта асаи. Вкус сладкий, приятный, с фруктово-ягодным характером. Дополнительный компонент здесь — именно экстракт ягоды, а не один ароматизатор.
Асаи интересны содержанием полифенолов с антиоксидантной активностью. Эти вещества изучают в связи с защитой клеток от окислительного стресса. Выбирайте яблоко с асаи, если хотите дополнить основу алоэ ягодным экстрактом и любите сладкие фруктовые сочетания. В составе также есть фруктоза.
Цветок липы: вариант с растительным экстрактом
Здесь 92% геля алоэ и 2% экстракта цветков липы. Цветки содержат слизистые вещества и флавоноиды. В фитотерапии препараты липового цвета традиционно используют при симптомах простуды и лёгком нервном напряжении; это сведения о растительном сырье и определённых препаратах из него.
В линейке ESSENS липовый гель можно выбрать, если вам ближе травяная рецептура: он сочетает алоэ с цветочным экстрактом, без яблочного или виноградного концентрата. В нём тоже есть фруктоза.
Основа у четырёх вариантов общая. Дополнительный витамин C, ягодный экстракт или липовый цвет помогают выбрать состав под свои предпочтения и задачи питания.
Как принимать
Сверяйте порцию и условия хранения с этикеткой своего флакона. При повторяющейся боли в желудке сначала выясните её причину с врачом. БАД не является лекарством. Исследования отдельных компонентов не определяют эффект каждой готовой смеси. Гели не рекомендованы беременным, кормящим женщинам и детям до трёх лет; при хронических заболеваниях и приёме лекарств выбор согласуют со специалистом.
Источники
Официальные составы ESSENS: витамин C, виноград, яблоко + асаи, липа. О свойствах компонентов: исследование алоэ при рефлюксе, полисахариды алоэ, витамин C — NIH, асаи — NCCIH, липовый цвет — EMA.
Товары из статьи
Откройте карточку, чтобы посмотреть состав и выбрать вариант
